Como aumentar o tamanho máximo do arquivo de upload no WordPress

Há 3 maneiras de aumentar o tamanho máximo do arquivo de upload no WordPress.

1. Entre em contato com o provedor de hospedagem

Entre em contato com o suporte ao cliente do seu provedor de hospedagem e peça para aumentar esses limites para você.
Se ainda não conseguir importar o arquivo, a maneira mais fácil de descobrir o problema é solicitar ao seu provedor de hospedagem os logs de erros do seu site. Examine os logs no momento em que você tentou importar o backup.
Você verá qual limite encontrou e aumentá-lo resolverá o problema.

2. Faça você mesmo

Edite o arquivo .htaccess

php_value upload_max_filesize 128M
php_value post_max_size 128M
php_value memory_limit 256M
php_value max_execution_time 300
php_value max_input_time 300

ou

Edite o arquivo wp-config.php

@ini_set( 'upload_max_filesize' , '128M' );
@ini_set( 'post_max_size', '128M');
@ini_set( 'memory_limit', '256M' );
@ini_set( 'max_execution_time', '300' );
@ini_set( 'max_input_time', '300' );

upload_max_filesize – defina isso como um valor > do que seu backup
post_max_size – defina isso como um valor > do que seu backup
memory_limit – defina isso como um valor > do que seu backup
max_execution_time – defina isso como 0 (infinito)